养生保健知识讲座

来源：望奎县图书馆  发布时间：2012-10-9

为了迎接中秋、国庆双节的到来，增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围，9月27日望奎县图书馆与兴安社区联合在图书馆视听室举办了网上“老年人健康养生知识讲座”，活动吸引了县内50多名老年朋友参加。

讲座上，洪昭光教授结合自身多年来的工作经验，深入浅出，用通俗易懂的语言，详细讲解了活动与运动保健、饮食与营养保健、睡眠与休息保健、日常安全的防护、合理用药、中医养生等知识。深受居民们的欢迎。

老年朋友们正在专心的观看洪教授的讲解